（重庆5日综合电）中国重庆一名70岁的长者，从外观上看起来与40岁的壮年人无异，不仅拥有一头浓密乌黑俐落的短发，喜欢锻练健身的他，往往在公园运动时，脱下外衣露出8块腹肌和浑身肌肉，蛙跳上阶梯或“鳄鱼爬”上下，往往使经过的路人看傻眼，直呼不可思议。
《上游新闻》报导，重庆沙坪坝歌乐山，邹和平走到哪里，都会引来欣羡的目光，不仅是因他袒露上身在近两千级步道进行蛙跳和鳄鱼爬，更是由于他有着与实际年龄不符的体格，虽然有70岁，但头发浓密乌黑，皮肤白皙光滑，一身腱子肉，还有八块腹肌……。
歌乐山森林公园保安人员唐东华早已见怪不怪，在此工作六七年，每个星期都会看到老邹如此锻炼，先是跳上来，再爬下去，一星期来蛙跳、爬行两次，天晴下雨都会来锻炼，“最难的是这份长久和坚持。”
对于外界好奇，邹和平表示，自己几乎不生病感冒，医院都不会去，医保卡都很少用，“这些问题，我都回答得厌烦了！从不吃蛋白粉，也没有任何保健品。就是平常饮食，也不喝酒抽烟。”
邹和平儿子早已成家，孙子也已长大，他和妻子一起生活，享受着退休生涯时光。他提到，健身的时候不需要专业装备，都是赤裸上身，只有冬季的3个月会穿鞋，其余都是光脚，“身体束缚越少，越能达到锻炼效果，而且锻炼以来，即便是寒冷腊月，身体也不会觉得寒冷。”
邹和平强调，锻炼身体不需要花费太多的钱，唯一的诀窍就是长期坚持，“健身没有太大的目标或企图，只要促使身体好、精神好，老年生活就会有质量，也是最大的幸福和财富，对儿孙辈就是最大的贡献。如果有人想要学习，他也会把自己多年的经验，毫无保留分享出来。”
文、图：《上游新闻》
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