（吉隆坡2日讯）随着热浪来袭，公共卫生专家提醒，5岁以下和60岁以上群体，是受影响最大的群体。
大马公共卫生专科协会主席贾马鲁丁认为，虽然脱水对任何人而言都非常危险，但基于小孩子不太懂事，不懂得表达口渴，而年长者的感知与一般人不同，他们在脱水时不会感到口渴，因此这两个群体的风险最大。
“小孩子不知道他们身体的状况。他们虽然会感到口渴，但如果他们过去兴奋、专注做一件事，他们会忘了喝水。
“至于老年人的感知与年轻人不同，他们在脱水时不会感到口渴。所以，他们必须一直喝水。”
贾马鲁丁在接受《马来西亚前锋报》访问时强调，任何年龄层都必须每天摄取至少1.5升的白开水。
他也警告，除了严重脱水，炎热的天气还会导致中暑，进而导致内脏器官衰竭。
他建议，人们应该减少暴露在炎热天气下，尤其是在外工作的人士。
“雇主需要考虑到雇员暴露在炎热天气下的时长，并提供大帽子或帐篷等保护措施，也要确保员工携带足够的水。”
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另一方面，国大医学院副院长兼社区健康专家莎丽花则说，5岁以下与60岁以上人士，基于缺乏足够营养，或是患有慢性疾病，而成为这波热浪的高风险群。
“温度升高会加剧与心脏、肺部、脑血管（大脑血流）、糖尿病相关疾病恶化，这些疾病使身体难以调节温度，进而加剧心脏的负荷。
“诊所需要意识到这个问题，而雇主和学校也需要避免长时间的户外活动。”
根据气象局，国内有多个地区面临高温、热浪的风险，且这波热天气预计将持续至3月底。
斋戒月碰上炎热天气，穆斯林在禁食期间，更需要注意安全和健康。
卫生部为禁食的穆斯林提供了一些建议，敦促他们切勿在早上11时至下午4时期间进行户外活动、每天至少要喝8杯水，并少喝高糖量、含咖啡因和碳酸饮料。
另外，该部也建议穆斯林避免穿厚重、紧身和深色的衣服，并限制进行剧烈的体力活动。
卫生部还说，人们应该尽可能撑伞或戴帽，以避免直接暴晒在太阳下，在室内也要使用风扇和空调保持凉爽，并建议增加冲凉的次数。
“避免在烈日下呆在没有空调的封闭车辆内。如果您出现与暑热相关的疾病症状，请立即就医。”
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