（芙蓉25日讯）每天阅读《古兰经》三次，成了103岁人瑞的习惯，也是他长寿的秘诀之一。
根据马来媒体《Metro》报导，这名已103岁高龄的男人瑞是来自森州冷京的巴哈伦，他从小就每天阅读《古兰经》，如今已完成阅读近100遍。
而让人感到惊奇的是，巴哈伦育有11名孩子且高龄103岁，但他仍可在不戴眼镜情况下阅读《古兰经》。
他说，无论生活多忙，都不要放弃每天阅读《古兰经》，这会让穆斯林始终记得真主，生活会更加幸福。至今他仍活着，或许是他从小向真主祈求保佑长寿。
“我很感激祈祷得到真主的回应，让我还有机会看见28名孙子及11名曾孙。”
他指出，本身是个注重饮食的人，早餐吃两个半熟鸡蛋和面包，配上不加糖的茶。他也喜欢吃沙拉、黄瓜、配菜和水果。
巴哈伦排行第6的孩子苏沙纳马斯拉指出，父亲的健康状况最近有所下降，现在经常使用轮椅出行，不过记忆力还不错，还能聊天、讲国家的斗争历史、政治时事等故事。
“父亲目前只患有糖尿病和高血压，这是在他90岁时被诊断出来的。”
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