（渥太华10日综合电）平板支撑（Plank）被不少民众总认为难度偏高，身体要撑着1分钟或以上，实际做起着实累人，让人容易放弃。
不过，加拿大58岁女子唐娜．王尔德（Donna Jean Wilde）近日以4小时30分11秒的惊人成绩打破了先前的健力士世界纪录，登上新的女子纪录保持人宝座。
唐娜12年前曾因故手腕骨折，导致她无法跑步、举重，也因此她开始练习棒式动作，并在过程中发现，“我能在一边做棒式时一边看书或看电影时，所以我就彻底爱上这个运动了。”而为了挑战世界纪录，她每天就会花6小时做棒式，并拆成2次完成。
此前的女子棒式世界纪录是2019年创下的4小时19分钟纪录。唐娜分享道，此次的挑战前2小时时间过得很快，但随着时间推移难度也越来越高，到了最后30分钟尤其煎熬，必须努力调整呼吸并保持冷静，最终她的成绩为4小时30分11秒，比原纪录多了11分钟之多。
与唐娜结婚40年的丈夫表示，唐娜的手部和手臂患有慢性疼痛，但这并未阻止她将奖项带回家，因为她“拥有世界上独一无二的能力”。
唐娜的儿子则说，从小就看着妈妈不断超越自我，且一直保持健康活跃的状态，“有时我们刚起床，妈妈就已经跑了6.4公里了”。
至于男子平板支撑世界纪录，目前以来自捷克的萨列克（Joska Salek）以9小时38分47秒的时间所保持。
文：综合报导
图：健力士世界纪录
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